Zanima te kako i ti da se pridružiš velikom broju zadovoljnih korisnika koji koriste nas AI fitnes program? Veoma lako, sve što treba jeste da popunite formular na sajtu ili nam pošaljete mail sa upitom i naš AI sistem analizira vaše osnovne podatke poput visine, težine, nivoa aktivnosti i ciljeva (mršavljenje, izgradnja mišića, poboljšanje kondicije) i na osnovu toga vam pravi personalizovan plan treninga i ishrane.

Naš program Vam napravi detaljan plan treninga (broj vežbi i ponavljanja) sa video klipovima i objašnjenjima kako da izvedete svaku vežbu, koje su najčešće greške i na šta treba da obratite pažnju prilikom izvođenja. Program je optimizovan za vaše potrebe i trenutnu formu, sami birate koliko želite nedeljno puta da trenirate i da li želite da trenirate kod kuće, u teretani ili na otvorenom. Vežbe su prilagođene vašem nivou kondicije i progresiji i okruženju u kom se vi osećate najbolje da trenirate. Takođe, imate opciju i vođenog treniga preko video poziva sa nekim od naših trenera online ili da dođete u našu teretanu da trenirate s njima.

Na osnovu vašeg metabolizma i dnevnih potreba, naš program kreira jelovnik koji je balansiran, zdrav i jednostavan za praćenje i ukusan. Dobijate za svaki dan šta treba da jedete za koji obrok i uputvo kako da to spremite. Takođe sistem Vam kaže i šta možete da poručite ili jedete ako ste napolju ili vam se taj dan nista ne sprema. Suština je da ne treba da vam ishrana bude naporna, neukusna, da se stresirate oko nje, već da ni ne osetite da ste na "dijeti" jer to nije poenra, treba da vam to postane način života. Svaki obrok je ukusan, drugačiji i ne zahteva mnogo vremena za pripremu. a opet unećete sve neophodne mikronutritiente.

Pratite svoj napredak uz pomoć detaljnih izveštaja, praćenja rezultata i preporuka za prilagođavanje plana kako biste brže dostigli svoje ciljeve. U svakom momentu nam se možete obratiti kako bismo još dodatno promenili i prilagodili program vašem napretku.